HSPとうつ

HSPについて（Highly Sensitive Person）ハイリー・センシティブ・パーソン

HSPとは生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」のことです。
人口の15～20％が該当すると言われています。
約5人に1人がHSPであると考えられています。

HSPの長所
物事を深く探究し、多角的な視点で捉えることができる
相手の気持ちの変化にすぐ気づくことができ、相手の立場に立って行動できる
映画や音楽などの芸術に対して大きな感動を味わえる
周囲をよく観察して、環境変化に気づき、対応しやすい　など

HSPはうつ病を発症するリスクがそうでない人と比べると
高いと言われています。

私の場合はHSPの見本みたいな人間です。