精神疾患（うつ病など）とメールやLINE

私のメールやLINEの考え方

メールやLINEを受け取ると返さなければいけないと考えている方が

多いと思いますが、返さなくても良い場合がほとんどです。

スマホを持つようになって、

多数の人たちと連絡しあう事が多くなりがちですが

嫌な人からのメールやLINEは正直に精神的に辛くなります

ですから、必要最小限にとどめる事を、おすすめします。

仕事や、いちおう友人という場合は、

いつか返信しおう、それ以外は無視してしまいましょう

それで、友人でなくなるようなら、

それでいいじゃないですか！

嫌な人がいなくなってくれるのですから、一石二鳥と思いましょう。

非常に私見が入っておりますが、

友人とは自分を縛る鎖になってしまう事もあります

楽しい気持ちでいられる友人とだけ付き合いましょう。