うつクオリティー うつ病Ⅴ字回復の裏技 ~完治までの近道~

うつ(鬱)病の症状、闘病生活、精神病、疾患情報

不安障害

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 東洋医学と西洋医学編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 避けたい・控えたい食品編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 中鎖脂肪酸油とオメガ3系脂肪酸編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 良い油を食べよう編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 青魚を食べよう編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 腸漏れ症候群編

これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ ビタミン編

これは、株式会社主婦の友社は、最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ]に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれ…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 脳内ホルモン編

□脳内ホルモンがこころの元気をつくる事が解っています。 これは、株式会社主婦の友社は、最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ]に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロ…

薬学のすすめ 三環系抗うつ薬イミプラミン(トフラニール)

三環系抗うつ薬 うつ病の薬の中では古い物に分類される三環系抗うつ薬について解説していきます。 代表的な薬名は以下のようになります。 イミプラミン (先発医薬品名:トフラニール)アミトリプチリン(先発医薬品名:トリプタノール)ノルトリプチリン(…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ うつセルフチェック編

□うつ病のセルフチェック もしかしたら、自分はうつ病かもしれないそう、思ったら下記の質問を見てください 1.気持ちが落ち着かず、イライラしやすい2.寝つきが悪くなり、しばしば夜中に目覚める。あるいは眠れても熟睡感がない3.身体がだるく、疲れやすい4.…

うつ病Ⅴ字回復の裏技~完治までの近道~ 血糖調節障害編

血糖調節障害により、一時的にうつ状態になってしまう事が解ってきています。 これは、株式会社主婦の友社は、最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ]に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・…

薬学のすすめ 抗うつ薬の副作用の強さ

抗うつ薬の副作用の強さ うつ病の薬と言っても、いろいろあると思います。 その内で副作用の有無があると思います。 その副作用の強さの目安として下記の順位があるとされています。 三環系>四環系=その他>SSRI=SNRI=NaSSA □SSRI=選択的セロトニン再取り…

うつ病Ⅴ字回復の道-完治までの道のり- 鉄分編

うつ病を改善する為に必要なミネラルに「鉄分」があります。これは、株式会社主婦の友社は、 最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ] に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、コ…

重症うつ病、また、お前か……

うつ病の症状が出てから、ずっと寝ている 1日の平均が13~18時間 冬になると、少し増えて18時間くらい寝ている 私は、過眠傾向が強いようだ。 そして、ダルく、痛い 関節や背中、目などが痛い 食欲もなくなり、必然的に痩せていく 以上が、体に起こる…

重症うつ病、再発!

午後5時頃に目が覚めた 痛み、背中と右足の痛み 鏡を使って、背中を見てみると やはり、赤い発疹がある 右足は脛の真ん中くらいまで発疹がある 触ると痛い 少し、遅くまでやっている皮膚科へ行く 診断、帯状疱疹 塗り薬をもらって帰宅 薬を塗って、寝る、午…

重症うつ病に戻ってしまった、その時何が起きたか?

2年前の8月、私は夜中に目が覚めた 背中と右足に痛みがあった そして、猛烈にダルイ 背中を手で撫でてみると、ボツボツとした感触がある 部屋の灯りをつけると、右足に赤い発疹があった 触ると痛い、 だが、おかしい、体が重い もともと、うつ病であったの…

重症うつ病に戻ってしまった、この2年間での出来事ついて

約2年前、ブログの更新を中断してから起こった出来事について、今回は出来事を整理して書いてみたいと考えています。 当時(2年前)、私はかなり調子が良かったです。 毎日少しずつではありましたが、うつ病の症状が改善しているような気がしていました。し…

うつ病などの精神疾患の原因の考察と治療法の提起

これまで、 ・うつ病患者の血液中で 炎症性サイトカイン が上昇すること、 「炎症性サイトカイン」 : 炎症反応を促進する働きを持つタンパク質の総称 ・うつ病患者の脳内で炎症担当細胞であるミクログリアが活性化していること、 「ミクログリア」 : 脳脊…

うつ病などの精神疾患は、「心の甘え」ではない証拠を提示します。

脳炎とは 脳の炎症性疾患の総称。急性脳炎は脳実質に生じた炎症によって、発熱、頭痛、意識障害、麻痺などの急性症状を呈した状態をさします。 脳の炎症とは 脳炎の個別部位による症状 うつ病(精神疾患)は炎症の一症状という 免疫精神医学の新しい考え方が…

うつ病(精神疾患)は、脳内の炎症が原因!?

神戸大学医学研究科の古屋敷智之教授、北岡志保助教らの研究グループは、 京都大学医学研究科の成宮周特任教授らとの共同研究により、 ストレスによる抑うつの誘導に自然免疫系による脳内炎症が 重要であることを発見しました。 広島大学大学院医系科学研究…

うつ病(精神疾患)と糖尿病との関係性

糖尿病だからうつ病を発症するのか? それとも、 うつ病だから糖尿病が発症するのか? ストレスで血糖値が高くなるという事がわかっています。 身体や心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強…