うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　東洋医学と西洋医学編 - うつクオリティー　うつ病Ⅴ字回復の裏技　～完治までの近道～

これは、
株式会社主婦の友社は、『最新版　マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ』
に紹介されている内容です。
この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。

タイトル：『最新版　マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ』
定価：1540円（税込）
発売日：2022年10月31日（月）
判型：A5判・208P
ISBN: 978-4-07-452587-4
出版社：主婦の友社

□現代医学は西洋医学的な治療が中心

西洋医学

原因を研究してやっつける！
攻撃的医療
症状改善を重視
薬は合成品（単一成分が基本）

西洋医学の長所

手術が得意
抗生物質により、細菌感染症への治療が有効
詳細な検査ができる
救急救命(生死に直結する病)が得意
客観的視点により治療し、一定の結果を出す

西洋医学の短所

人体をパーツごとに区切って診断するため、病気の原因がわかりにくい
診療科が分かれているので、受診が大変で連携しづらい
根本治療が難しいため、対症療法が多い
薬を長期的に服用することで他の病気を招くリスクがある
体質はあまり考慮されない
歴史が浅い

東洋医学

自己治癒力を高めて治す
調和型医療
体質改善を重視
薬は天然生薬（複合成分が基本）

東洋医学の長所

身体全体を見て施術を行う
原因がわかるので根本改善ができる(慢性病への対応も可能)
使用する漢方薬は自然界に存在するもので作られているため安全性が高い
東洋医学的な診断により科学では解明できない病も原因を明確にできる
日本では1500年の歴史があり、経験医学の上に成り立っている

東洋医学の短所

外科的な対処が必要な病が不得意(脳腫瘍や骨折など)
救急救命には対応できない
機械を使った検査が行えない
主観的視点により施術をするため、流派や施術者によって施術後の効果に差が生じる

漢方医療の魅力

体質改善
減薬
医食同源
予防医療

未病治療

「未病治療」は、生活環境、習慣、心の状態などにより、様々な症状が起きる前に予防をする治療
健康と病気の間に未病という状態を考えるのが未病治療

「未病」は「予防」

東洋医学では人の健康状態を「未病」「欲病」「已病」三段階に分けます。
「未病」とは、まだ病気なっていない状態、健康な状態をいいます。

漢方で未病を治す方法とは？

黄帝内経には「上工は未病を治す」と云う言葉があります。これは治療に秀でた医師は、目の前の患者の漢方的な体質を考慮して、次に起こる病態を予想し、その予想に基づいて次の手を打つことにより、未然に発生を防止するということです。

漢方の魅力

漢方治療のメリット

通常の薬と比べて副作用が少ないことが漢方治療の最大のメリットです。また、体質そのものを改善するので、ホルモンバランスが整い、原因のわからない病気の改善や病気の予防にも効果的です。
西洋医学では対応しにくい冷え性など体質による症状や、更年期障害など検査値に現れない不調、病名がつかない「未病」の段階にも効果が期待できます。

漢方治療のデメリット

デメリットは、通常の治療と比べると、即効性はやや劣ります。
体質を改善するのにある程度時間がかかるということと、体質に合った薬を見つけるまでに複数回の受診が必要なことがあります。
また、味に癖のあるものが多く、飲みにくさを感じる方もいます

うつ症状に効く漢方は？

●半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）：
不安感や緊張感・イライラ・抑うつ・不眠・神経性の動悸等の症状に効果がある。特に不安症状で喉の詰まったような感じ、喉が圧迫されるような感じがある時によく使うためパニック障害の治療に使い易い。

●酸棗仁湯（さんそうにんとう）：
昔から睡眠薬として使われ精神を落ち着かせ、安らかに眠りを誘う働きがある。思い悩んで眠れないタイプの不眠症に適しており一日数回服用する。

●加味逍遙散（かみしょうようさん）：
冷えのぼせ・生理不順・更年期障害等に用い、自律神経失調に伴う不安・不眠・イライラ等の症状と肩こり・頭痛・頭重・上半身の熱感・下半身の冷え等の症状を和らげる。女性の精神神経症状に効果があり。

●抑肝散（ヨクカンサン）：
神経の高ぶりを鎮める薬で、イライラ感や不眠等のメンタル症状の他、赤ちゃんの夜なき・ひきつけ等に使われる。体への負担が少ないため、最近は高齢者のイライラや不安感等にも使用され、全年齢層に使える薬。

うつ病Ⅴ字回復の道－完治までの道のり－　鉄分編

うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　血糖調節障害編

うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　脳内ホルモン編

うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　腸漏れ症候群編

うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　青魚を食べよう編